Organização do dia de uma patty ferias

Hello girl´s, então toda patty precisa se organizar o seu dia e esse tempo que nossa vida fica muito monótona depois das viajens, então vamos lá!








SONO


meninas nesse período temos que aproveitar para dormir bem ou seja se não formos sair a tarde dá aquela cochilada e nada de dizer que isso é coisa de criançinha porque não é, isso serve para podermos relaxar tanto o nosso corpo quanta a nossa visão que fica muito tempo olhando para o celular, computador e etc.
Então separe um tempinho para dormir 2 veses ao dia



CORPO


temos que cuidar do corpo principalmente nessas ferias então suba pelo o menos 15 min a mais de ginastica.



ALIMENTAÇÃO


depois de dormir e de cuidar do corpo temmos que cuidar muito bem da nossa alimentação então já que vc vai aumentar o tempo de sono o tempo de ginastica vc pode reforçar sua alimentação tipo comor mais um pouquinho no lanche da tarde e no lanche da manhã mais nada tão exagerado



DIVERSÃO



então a diversao tambem merece aumentar mais um pouquinho né kkk então aumente 15 min da sua diversao



SAIA


vá ver a rua nada de ficar em casa trancada isso não é bom então saia um pouquinho nem que seja pra comprar pão ou algo do tipo se ofereça pra ir em algum lugar com sua mãe e tals




ROTINA


*acorda
*escovar os dentes
*troca de roupa
*toma café
*diversão
*na diversão nao fique só no cell ou no pc  leia um livro
*almoço
*sono
*ginastica
*diversão
*banho
*troca de roupa
*sai um pouquinho
*janta
*organiza as coisas para dormir(tem um post sobre isso já)





     foi isso girl`s kiss !!!!!